Frei atmen — Husten ade — gesteigerte Fitness — gut riechen — Freiheit
Bist Du müde von der Abhängigkeit?
Wir verstehen
Deine schwierige Situation:
Du möchtest nicht ständig Deiner Gesundheit schaden
Ständig nach Rauch zu riechen und zu wissen, dass es jeder sofert riecht, wirkt störend
Du willst nicht täglich den Zigaretten nachrennen
Es wirkt beschämend zu wissen, dass Du Dich nicht beherrschen kannst
Bei jedem Zug an der Ziggi an Lungenkrebs zu denken ist beklemmend
Das Gefühl Geld für was unnötiges, ja sogar schädliches auszugeben, wirkt irrational
Du möchtest wieder fit sein
Die zunehmende Kurzatmigkeit macht Angst
Schon viele Male hast Du versucht mit dem Nikton zu brechen, hast es aber trotz grosser Anstrengung nicht geschafft
Endlich frei …
vom Niktion
SO SCHAFFST DU ES
In den letzten Jahren sind eine ganze Reihe von Anleitungen zur Raucherentwöhnung erschienen. ENDLICH FREI ist mehr. Es zeigt Dir, wie Du mit Hilfe eines neuen Lebensstils endgültig vom Nikotin frei werden kannst. Es hilft Dir bei der Bewältigung von Entzugserscheinungen und trainiert Deine Willenskraft. Wir helfen Dir Dein Suchtverhalten zu verstehen und erarbeiten gemeinsam Strategien für Dein Leben nach dem Rauchstopp. So entdeckst Du, wie viel Spass es macht, endlich rauchfrei zu sein. Du wirst dich fitter, gesünder und einfach rundum besser fühlen.
GEMEINSCHAFT
Dieses Seminar ermöglicht den Teilnehmern, in entspannter, fröhlicher Gruppenatmosphäre Techniken zu erlernen, die den Prozess der Raucherentwöhnung unterstützen und erleichtern. Fachkundige Betreuer, Mediziner und Kommunikationsleiter informieren und begleiten die Teilnehmer des weltweit bewährten „Endlich frei!“-Seminars, in dem sie innerhalb weniger Tage frei vom Rauchen werden.
UNSERE RAUCHERENTWÖHNUNG ENTHÄLT
Lebensstilanalyse mit Lebensstilberatung
2 Gesundheits-Checks mit Bluttest
Tägliches Bewegungsprogramm
1 Massage
5 Hydrotherapie Behandlungen
Panorama Whirlpool-Genuss im Garten (beliebig oft)
10 Gesundheitsvorträge
8 Workshops zur Raucherentwöhnung
Teetherapie
3 interaktive Kochkurse inkl. Kochbuch
Vegetarische oder vegane Vollwertküche
Vollpension im LLG-Gesundheitszentrum
Am Anfang und am Schluss des Kurses bieten wir einen Gesundheits-Check an. Dieser beinhaltet folgende Punkte.
GESUNDHEITS-CHECK
Kohlenmonoxyd (Smokerlyzer)
Blutdruck, Puls
Fitnesstest
Körper-, Bauchfett
Wasser-, Muskelanteil
Blutzucker
Cholesterin (Gesamt, HDL, LDL, Triglyceride)
Gewicht
Gesundheitsalter
Lebensstilanalyse
ÄRZTLICHE BETREUUNG
Am Anfang dieser Kur gibt es ein persönliches Beratungsgespräch mit unserem Newstart-Arzt. Während der gesamten Kur stehen die Teilnehmer unter seiner Supervision. Allfällige Einstellungen Ihrer Medikamente können somit ärztlich überwacht und von einer Pflegefachfrau vor Ort begleitet werden.
Deine Bedürfnisse sind uns sehr wichtig. Deshalb wird das Kursprogramm anhand von Beratungsgesprächen auf Deine individuelle Situation angepasst.
Dieser Kurs wird Dir helfen, Deine bereits vorhandenen Kenntnisse zu erweitern und zu vertiefen und diese in Deinem Alltag mit Freuden anzuwenden.
Mit dieser Kur erhältst Du neue Lebenskraft, verbesserte Lebensqualität und neue Lebensfreude.
KURSLEITER
Wir freuen uns, Dich in einer christlichen und familiären Atmosphäre durch die Sonnmatt Raucherentwöhnung zu begleiten!
Remo Fischer – LLG-Gesundheitsberater; Dipl. Systemtechnik Ingenieur
KOSTEN
inkl. Vollpension ab 3050 CHF (~ 3380 €)
Falls Du mit Deinem Partner kommst, bekommt Ihr pro Person 200 CHF (~ 222 €) Rabatt.
Der Europreis ist vom aktuellen Wechselkurs abhängig.
TERMINE RAUCHERENTWÖHNUNG
